Теперь поговорим об углеводах.. Вот почему во время диеты, как правило, культуристы постепенно понижают прием жиров и углеводов, повышая параллельно потребление белка. Поэтому никогда не создавайте дефицит калорий за счет белков, только за счет углеводов и жиров! Поэтому различные диеты, вроде гречишной, кефирной, фруктовой — это просто бред!. Любая диета, помимо белков, жиров и углеводов, должна предусматривать потребление минеральных элементов (в пределах физиологической нормы) и витаминов (причем аскорбиновой кислоты и витаминов группы В. Классическая белково-углеводная диета для похудения «обманывает» организм. Фокус в том, чтобы скорректировать количество углеводов и белков, снизив потребление вредных жиров
Май 2015 Здоровая жизнь | Перейти на страницу с картинкой | Похудение меню на день Диета diets.pryshhejboleznib |
|
|
|
жиры белки и углеводы в продуктах, жиры белки и углеводы реферат, жиры белки и углеводы при правильном питании, жиры белки и углеводы таблица продуктов, жиры белки и углеводы что это
<!-- 23.03.2017 05:16:04 -->
